Россия Города Аэропорты Авиакомпании Отчёты Латинская Америка Советы Как экономить на путешествиях Дешёвые билеты ✈
🍷 🥘 🍢 🫒 🥂 🍮 🌶️ 🧀
🍷Еда и цены на еду

Цены на еду и что попробовать в Душанбе

Примеры цен на еду, кафе, уличную еду и другие способы поесть в Душанбе на 2026 год. Все цены в рублях пересчитаны по курсу ЦБ РФ.

Главная    Весь мир    Азия    Таджикистан    Душанбе    Цены на еду в Душанбе
Курс и цены

Сколько стоит обед и ужин в Душанбе?

Доллар
$1 = 79.84 ₽
Евро
1€ = 91.54 ₽
💱

Все цены в рублях актуальны на момент просмотра (пересчет из местной валюты по курсу ЦБ РФ на 29.07.2026).

💶

Национальная валюта — сомони, обозначение с. (код TJS). Курс по ЦБ РФ: 1с. = 8.65 руб., 100 рублей ~ 11с..

Кафе и рестораны

Общий порядок цен в кафе

Средние цены в кафе и ресторанах Душанбе и комбо-обед в Макдональдсе.

$4.6 366 руб.
Недорогой обед на одного
Минимум от 220 руб.
$13.8 1 100 руб.
Ужин на двоих с алкоголем
Минимум от 733 руб.
$8.1 645 руб.
Бигмак + картошка + кола
Минимум от 366 руб.
← Все цены Душанбе
Гастрономия

Что попробовать в Душанбе

Блюда на попробовать

🍝

Плов

одно из национальных блюд Таджикистана, готовится из риса, мяса (обычно баранины), моркови, лука и специй.

🌭

Лагман

традиционное таджикское блюдо, представляет собой толстые лапшинки с мясом, овощами и специями, обычно подается в суповой форме.

🧅

Шашлык

популярное мясное блюдо, состоящее из кусочков маринованного мяса, которое запекается на мангале.

🍅

Манты

большие пельмени с начинкой из мяса и лука, обычно подаются со сметаной или соусом.

🦐

Самоса

жареные или запеченные в печи пирожки с различными начинками, такими как картошка, мясо, овощи или сыр.

🧀

Оши палов

вариант плова в традиционном таджикском стиле, где рис готовится с мясом, морковью, черносливом и специями.

🍮

Чучвара

хрустящие кусочки теста, обычно фритюре, подаются со специальным соусом и яйцом.

Десерты и напитки

🍦

Шербет

традиционный таджикский прохладительный напиток, приготовленный на основе сиропа из фруктов и трав.

🍫

Сомса

сладкие пирожки с начинкой из фруктов, орехов или джема.

🍷

Халва

сладкое блюдо на основе поджаренного муки, меда, орехов и сахара.

🥤

Холодец

прохладное мясное блюдо, приготовленное на основе свинины или куриного мяса.

🥟

Махалеб

традиционный молочный десерт, приготовленный из рисовой муки, молока, меда и розовой воды.

Супермаркеты

Еда и продукты в магазинах Душанбе

Цены на основные продукты в рублях и долларах.

🥖

Овощи, фрукты и хлеб

Хлеб35 руб.$0.44
Бананы166 руб.$2.08
Апельсины158 руб.$1.98
Картофель35 руб.$0.45
Яблоки76 руб.$0.96
🥤

Напитки

Вода 1.5 л38 руб.$0.48
Местное пиво 0.5 л95 руб.$1.19
Пиво импорт176 руб.$2.21
Вино рейтинг >4.0586 руб.$7.35
Молоко 1 л51 руб.$0.64
🛒

Разное

Мясо (говядина/свинина)527 руб.$6.61
Курочка300 руб.$3.77
Сигареты146 руб.$1.84
Рис108 руб.$1.36
Сыр (местный)566 руб.$7.09
Обзор

В целом о кухне Душанбе

Таджикская кухня, особенно прославившаяся в столице Таджикистана — городе Душанбе, является кулинарным путешествием в историю и культуру этой удивительной страны. Благодаря географическому положению Таджикистана, традиционная местная кухня отражает наличие элементов из различных культур Средней Азии, таких как узбекская, казахская и афганская кухни.

Одной из особенностей таджикской кухни является обилие овощей, фруктов и зелени в блюдах. В Душанбе вы найдете все виды свежих овощей, таких как помидоры, огурцы, баклажаны, перцы, картофель, морковь и лук. Эти овощи часто применяются в популярных блюдах, таких как плов и шурпа, которые являются национальными гордостями Таджикистана.

Плов — это наверное самое известное и популярное блюдо в Таджикистане. Готовится плов из риса, поджаренного с мясом (обычно бараниной или куриной), морковью, луком и специями. Каждая семья имеет свой секретный рецепт плова, который передается из поколения в поколение. Плов подается с хлебом, салатами и настоящим таджикским чаем.

Еще одним излюбленным блюдом таджикской кухни является шурпа — суп, приготовляемый из кусков мяса, овощей и специй. Он обычно подается с куском традиционного хлеба и сыром. В Душанбе вы найдете множество мест, где можно попробовать подлинную таджикскую шурпу, которая замечательно согревает в холодные зимние дни.

Душанбе также известен своими уличными закусочными, где можно купить различные виды сушеных фруктов, орехов, сладостей и других вкусностей. Интересно отметить, что Таджикистан является одним из крупнейших производителей грецких орехов в мире, поэтому орехи являются неотъемлемой частью местной кухни.

Нельзя не упомянуть и о гостеприимстве, которому уделяется особое внимание в таджикской кухне. Гости всегда угощаются самыми вкусными и изысканными блюдами, а встреча за столом является особым ритуалом, символизирующим теплоту и дружественность населения этого города.

Таким образом, таджикская кухня в Душанбе — это исключительный симбиоз разнообразных вкусов и ароматов, свидетельствующий о богатой кулинарной традиции этого региона. Посетив Душанбе, вы сможете насладиться уникальными блюдами, испытать гостеприимство местных жителей и проникнуться духом и культурой Таджикистана.



А внизу еще отзывы ↓